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完整版本: 哈哈游泳日记+复健计划
英华论坛 > 英华 2 区:娱乐 时尚 音乐 影视 摄影 随感 情爱 > 欧洲之夜
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dahahajing
QUOTE (danxia @ 29 Apr 2006, 12:54)
也也也!!!!看你那文字,好甜哦.....

要幸福哦!!



喂!你,幸运的家伙!要珍惜哈哈哦~~~ huh.gif

blink.gif ...甜! 幸福? 珍惜!?

我又喷勒一键盘,好在dept没有人。 wacko.gif

danxia确实需要休息休息勒。。。
danxia
偶老了。。。BLOG只看一半!现在就去撞墙。。。。。。。谁也别拦我!
xp
QUOTE (danxia @ 29 Apr 2006, 14:04)
偶老了。。。BLOG只看一半!现在就去撞墙。。。。。。。谁也别拦我!

等!我去给墙加厚!
danxia
QUOTE (xp @ 29 Apr 2006, 13:17)
QUOTE (danxia @ 29 Apr 2006, 14:04)
偶老了。。。BLOG只看一半!现在就去撞墙。。。。。。。谁也别拦我!

等!我去给墙加厚!

mad.gif !!!!
dahahajing
laugh.gif laugh.gif 我在后面推一把。。。
danxia
dry.gif dry.gif 这两什么人呢!!!
danxia
为了便于监督,请保持UPDATE体重数据。。。

偶们社区JIAN的人不少!他们会用恶言给你动力的!
dahahajing
从第一次开始游泳,
经历过重病,重伤
现在净重比2月初减少6kg+

谢谢监督。

laugh.gif
danxia
QUOTE (dahahajing @ 29 Apr 2006, 14:17)
从第一次开始游泳,
经历过重病,重伤
现在净重比2月初减少6kg+

谢谢监督。

laugh.gif

目标呢?

减肥注意事项:

1.脸部保养。注意保湿,用瘦脸产品。澳洲有个产品叫DR.LEWINN'S的。现在也进英国了。有空就去买。效果很不错。眼霜要买去细纹的。这也很重要。

2.肚皮部分。多做仰卧起坐。增加弹性。

3.胸部:洗完澡上手臂上下三十下。要坚持。防止下垂。

4.食疗:鸡是不变的主料。煲汤,各种各样与鸡有关的汤。鸡要去皮。尽量喝汤,饭和其他肉类减少。

5.坚持吃完饭散步的习惯。
dahahajing
1和3我完全不用担心

2&5确实是好建议 thumbup.gif

4回家再说吧,我哪儿有心思煲汤。。。 wacko.gif
danxia
煲汤哪用得着心思。长期购置鸡几只在冰箱。学习前,花几分钟把鸡解冻洗干净,切大块放料。拿着书,旁边等。水大开后,转小火。调闹钟。两小时!除了出门,在家什么都可以干!闹钟响,放盐等。关火!
dahahajing
3000m sleep.gif

本没想游那么多,
可是2300以后人突然少勒好多,
舍不得独游的感觉。 rolleyes.gif

赶紧去做个鸳鸯喝,不然晚上看silent hill 又要睡着勒。。。sleep.gif


edan_wong
QUOTE (dahahajing @ 30 Apr 2006, 14:51)
3000m sleep.gif

本没想游那么多,
可是2300以后人突然少勒好多,
舍不得独游的感觉。 rolleyes.gif

赶紧去做个鸳鸯喝,不然晚上看silent hill 又要睡着勒。。。sleep.gif

看silent hill还能睡着?老大,以后我就跟着你混了 cold.gif
Cherubim
一直想问,不好意思。。。那个。。。游泳和“正”有啥关系?
danxia
游泳-减肥-身材好了-"正"
不朽
哈哈是游一次划一笔,正是五划意思就是一个正游乐五次。哈哈真能坚持。。。精神可嘉;而且效果那么明显,赞。

我也想把我跑步的习惯捡回来,目前把倒立捡回来了,客观条件实在没有办法跑步。
dahahajing
QUOTE (danxia @ 30 Apr 2006, 22:36)
游泳-减肥-身材好了-"正"

laugh.gif
danxia
QUOTE (dahahajing @ 1 May 2006, 12:18)
QUOTE (danxia @ 30 Apr 2006, 22:36)
游泳-减肥-身材好了-"正"

laugh.gif

sleeping.gif 正的标准是体重在100至103斤。。。。。根据你的身高。。。。。。。。
dahahajing
QUOTE (danxia @ 1 May 2006, 14:04)
QUOTE (dahahajing @ 1 May 2006, 12:18)
QUOTE (danxia @ 30 Apr 2006, 22:36)
游泳-减肥-身材好了-"正"

laugh.gif

sleeping.gif 正的标准是体重在100至103斤。。。。。根据你的身高。。。。。。。。

不可能的,以我的体质就成骷髅勒 rolleyes.gif
yuning
我家那位开始逼着我游泳了。。。
我是不管怎么努力都浮不起来。。。

而且游泳池里一堆日本人一点都不养眼。。。
我男朋友还跟个熊猫似的被人参观着
dahahajing
QUOTE (yuning @ 2 May 2006, 15:16)
我家那位开始逼着我游泳了。。。
我是不管怎么努力都浮不起来。。。

而且游泳池里一堆日本人一点都不养眼。。。
我男朋友还跟个熊猫似的被人参观着

熊猫? rolleyes.gif
yuning
QUOTE (dahahajing @ 2 May 2006, 15:24)
QUOTE (yuning @ 2 May 2006, 15:16)
我家那位开始逼着我游泳了。。。
我是不管怎么努力都浮不起来。。。

而且游泳池里一堆日本人一点都不养眼。。。
我男朋友还跟个熊猫似的被人参观着

熊猫? rolleyes.gif

日本人见到老外比哥伦布发现新大陆还激动,死死盯住不松眼神。
对旁边的我更是横眉冷对,所以我讨厌死和男朋友到公共场所。好像我是什么恶女人一样。
我爱死了温泉,男朋友是打死也不会去。
原因是刚到日本的时候去过一次,一池子男人猛盯他下半身某重要部位
甚至有人跑上前来要求摸一摸他(不是那个重要部分)。。。 wacko.gif
总之他在日本的处境跟贝克汉墓也差不多了,甚至比贝克汉姆还悲惨啊,这里是全民族擦亮眼睛监督他的生活。。。
dahahajing
哦,原来yuning的新bf是老外来的啊。。。 rolleyes.gif
yuning
QUOTE (dahahajing @ 2 May 2006, 15:33)
哦,原来yuning的新bf是老外来的啊。。。 rolleyes.gif

在这个狗是国家,我也是个老外。。。
日本人跟老外叫“外人”
对于日本人,我们就是LOST里面的The others...

sorry...最近进入日本厌倦期。。。
但是又不得不继续学业
充分感受到了老猪钻篱笆的感觉。。。
哈哈继续游
不在这里跑题。。。
dahahajing
没关系,跑多远我都能游回来。。。 laugh.gif

不过今天还是不能去游,晚上回学院formal hall. rolleyes.gif
yuning
QUOTE (dahahajing @ 2 May 2006, 15:47)
没关系,跑多远我都能游回来。。。 laugh.gif

不过今天还是不能去游,晚上回学院formal hall. rolleyes.gif

laugh.gif
我吃个三明治去觉觉了。。
跟你一比我简直就是堕落阿。。。
不过谁说的来着?堕落到底,自然就站起来了。。。
dahahajing
昨晚formal hall 之后跟一队人回到MCR,
又玩儿那个table football,我玩儿得还成(只能操纵一条杆儿sleep.gifb,不过还是进了不少),就是嗓子叫哑勒。 rolleyes.gif
还打乒乓球。。。大家都是半吊子,
我跟朋友的北京组合输给法国帅哥和马来小帅弟。。。晕。。。现国际大眼鸟。。。 wacko.gif

玩儿累了就聊天儿,才知道Nicolas Blair 被我们学院收了,Tony的老婆也是我们学院毕业的,我真是小看了我们学院鸟。。。 blink.gif


今天游勒3200m,破了我自己的纪录。 cool.gif
高妹
昨晚回的帖子今晚居然不见了 wacko.gif
yuning
刚才在健康版看到减肥贴,顺便再过这里来看看 laugh.gif
dahahajing
2200m,留点力气学习。

太阳真大 wacko.gif ,穿短袖裙子和凉鞋,


要去买防晒霜勒。 wink.gif
dahahajing
三天憋在家里用功(貌似sleep.gifb ), 今天觐见之后去游泳,居然累得差点儿溺毙 wacko.gif

2300m

anyway,第八个“
无形
laugh.gif
dahahajing
值得纪念的日子。

3000m

dahahajing
0m.

只洗了个澡。

今天是相~~~~当~~~~~淤啊。。。sleep.gifb
wallace1
我说怎么这么快
dahahajing
终于可以游勒,2500m.

虾米季节,这么多孕妇。 wacko.gif
高妹
坚持的不错,提出表扬~~
yuning
不错不错,我有哈哈你一半的精神旧好拉。。。
dahahajing
QUOTE(yuning @ 19 May 2006, 16:56) *

不错不错,我有哈哈你一半的精神旧好拉。。。


yuning最近一定很happy吧? rolleyes.gif
yuning

???
什么意思? blink.gif
你怎么知道的啊哈哈
dahahajing
QUOTE(yuning @ 22 May 2006, 15:19) *

???
什么意思? blink.gif
你怎么知道的啊哈哈


没办法,我第六感超强~~~ sleep.gifb
yuning
引用(dahahajing @ 22 May 2006, 14:25) *

引用(yuning @ 22 May 2006, 15:19) *

???
什么意思? blink.gif
你怎么知道的啊哈哈


没办法,我第六感超强~~~ sleep.gifb

看来最近闭眼连出来的感觉不错哈哈
我最近和男朋友一起莫名其妙的发烧,家里充满了病毒。。。
哈哈现在体重下去多少拉?
dahahajing
QUOTE(yuning @ 23 May 2006, 16:18) *

QUOTE(dahahajing @ 22 May 2006, 14:25) *

QUOTE(yuning @ 22 May 2006, 15:19) *

???
什么意思? blink.gif
你怎么知道的啊哈哈


没办法,我第六感超强~~~ sleep.gifb

看来最近闭眼连出来的感觉不错哈哈
我最近和男朋友一起莫名其妙的发烧,家里充满了病毒。。。
哈哈现在体重下去多少拉?


过去四天闭关在家,
今天出关,人少,全场15分钟内只有我跟一孕妇。
2500m。

游勒3个月吧,刚才称勒下, 少了8kg左右。 rolleyes.gif
wallace1
孕妇还游泳,佩服
dahahajing
QUOTE(wallace1 @ 24 May 2006, 0:08) *

孕妇还游泳,佩服


我见过4个不同肤色(中,非,2个白)的孕妇,都是常来的,肚子都特别大勒。
不过他们游得很慢,都是蛙泳或者仰泳,对baby有好处吧?就是我得特别小心不能踢到她们。 wacko.gif

那个中国的,我记得看过她原本肚子是平的,2个月后又见到,肚子变的好大!!!其他几个变化就不大 blink.gif
sonychen
引用(dahahajing @ 23 May 2006, 23:15) *

引用(wallace1 @ 24 May 2006, 0:08) *

孕妇还游泳,佩服

其他几个变化就不大 blink.gif


u pretty sure they were pregnant or...juz normally overweighted rolleyes.gif
PS. I start this sport from da following week, hopefully can hang on to this winter...yahoooo
yuning
昨天电视里的直销节目,减肥用品,一个日本变态老女人把自己减下去的重量相当的脂肪(某种动物)摆在家,看着,说很刺激减肥运动的成功。。。
dahahajing
QUOTE(yuning @ 24 May 2006, 9:25) *

昨天电视里的直销节目,减肥用品,一个日本变态老女人把自己减下去的重量相当的脂肪(某种动物)摆在家,看着,说很刺激减肥运动的成功。。。


一老友当年运动减肥,
我夸他有成效。 icecream.gif
他说有天运动完去tesco,看到2砣2kg左右的肉,就走过去拿在手里
我说,怎么,饿疯勒?
他说,不,掂在手里,那就是4kg的体重啊,有成就啊。。。 1a.gif
我晕。。。
sweetlemon
引用(dahahajing @ 24 May 2006, 12:02) *

引用(yuning @ 24 May 2006, 9:25) *

昨天电视里的直销节目,减肥用品,一个日本变态老女人把自己减下去的重量相当的脂肪(某种动物)摆在家,看着,说很刺激减肥运动的成功。。。


一老友当年运动减肥,
我夸他有成效。 icecream.gif
他说有天运动完去tesco,看到2砣2kg左右的肉,就走过去拿在手里
我说,怎么,饿疯勒?
他说,不,掂在手里,那就是4kg的体重啊,有成就啊。。。 1a.gif
我晕。。。


laugh.gif

I wish I could swim sad.gif
wallace1
呵呵,不会是啤酒肚吧
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