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完整版本: 哈哈游泳日记+复健计划

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dahahajing

3 Feb 2006, 15:29

最近不用打工，短期内也不准备找兼职勒。但是精力有限，不能12小时都学习。
so,
昨天咬牙走去很远的sports centre买勒游泳年票，其实是从去年9月1日就生效到今年9月30日的。不过只要现在开始坚持游还会很值。

2年半没游泳勒

，游泳衣勉强还能穿

。加之这边泳衣要多丑有多丑，更加坚定我坚持游泳的决心。。。

今天12：10分左右从系里出发，12:50下水，14:03上岸，游勒41圈儿， 2050米。
中间每500米会在深水区停留2-3分钟专门踢水玩儿。

下次下水前从泳池边儿顺个漂浮板，可以专门来趴着踢水用。

从系里去sports centre来回40分钟，也算warm-up, cool-down勒。

完毕。

明天继续。。。

希望连续3-4天，然后就比较容易勒。

3 Feb 2006, 16:20

俺一般游5分钟就晕

Tonychef

3 Feb 2006, 16:31

haha记得提醒我来提醒你坚持游泳。

dahahajing

3 Feb 2006, 16:32

QUOTE (Tonychef @ 3 Feb 2006, 16:31)

haha记得提醒我来提醒你坚持游泳。

dahahajing

3 Feb 2006, 16:33

QUOTE (yi @ 3 Feb 2006, 16:20)

俺一般游5分钟就晕

现在四肢酸痛。。。不过心情很舒畅。。。

dahahajing

3 Feb 2006, 16:34

今天居然还有个孕妇跟我share一个泳道，中间的泳道都很窄，我那一个心惊胆战啊，就怕踹着她。。。她。。。她还游仰泳

彻底晕菜

3 Feb 2006, 16:47

能在深水区游，厉害。
我只能连续游，不能停在深水区（如果算的话，哈，我自己知道应该绝对算不上深水区）停了我就会沉下去。

无形

3 Feb 2006, 19:08

论千米的游啊...厉害...

Cherubim

3 Feb 2006, 23:46

澄厥給菁ㄐ

deepdingdong

4 Feb 2006, 0:13

坚持哈哈
偶也好久没有去游泳了
顺便替偶一道游乐把

dahahajing

4 Feb 2006, 14:43

昨天发完帖子发现浑身那叫一个疼啊。。。

不过我要坚持！！！

今天本来想着游8点半的早场，起来查时间表发现10点半前是半场开放，另外一半是给club训练用的。想来也不会游得爽，所以又在睡到9点多才起来。

吃饭。11点多点儿出门，半路(十多分钟吧)隐约听见有人叫我(我听eminem，基本上不是河东狮吼都听不见

)，原来就是介绍我去sports centre的大哥。他说他也去sports centre,一出门就看到我勒，但不知道我到底去哪儿，同不同路，遂跟在我后面，他说我走得还挺快。

这下好勒，一路侃到sports centre, 不觉得闷勒。

进门他去做gym勒，我扑向泳池。。。

11：43下水，1点10分上岸。中间一段15分钟左右没什么人，后来人多了些，最宽的一个泳道居然5个人share,受8鸟，下饺子哪！我被迫转勒几次泳道。

不过还是游勒45圈儿，2250米。我觉得至少看勒两批人来勒又走勒

今天拿勒漂浮板儿，不过干蹬不前进。

b 所以除了中间600米，我还是每游一圈儿就停在那里踢一踢水。防止变青蛙腿，从第一天做起。。。

完毕，明天还去。

4 Feb 2006, 14:46

强人

4 Feb 2006, 14:47

40多圈都没查晕

dahahajing

4 Feb 2006, 15:25

QUOTE (yi @ 4 Feb 2006, 14:47)

40多圈都没查晕

开始600-900之间总是犯糊涂，不知道到底是?50 还是(?+1)00，以前一个来回就是100，没那么多50的要记。不过遇到不确定是不是？50的时候我就往少算成?00...所以一般第一个1000游得都很慢。。。

4 Feb 2006, 16:11

游一圈抓一粒米吧

无形

4 Feb 2006, 19:15

QUOTE (yi @ 4 Feb 2006, 16:11)

游一圈抓一粒米吧

高妹

4 Feb 2006, 21:41

偶这个大懒蛋也要考虑是不是应该重新开始运动了~~

Kelsey

4 Feb 2006, 21:48

haha你好厉害啊！PFPF！

我也想游泳，减肥。。。。。不过太懒了。。。。

你们那里年卡多少钱？

danxia

5 Feb 2006, 10:13

哈哈，你加油！

你的泳装什么样呀？拍个相片传上来，让偶米瞧瞧

村上松树

5 Feb 2006, 13:26

泳衣要厚点的，小心被揩油

dahahajing

5 Feb 2006, 15:50

早上不知道为啥没到8点就醒勒，睡了不到6个小时，还老做梦。
起来就觉得困，躺床上又睡不着。

b 隔壁姐姐一大早就放很大声地印巴音乐，寒。。。

9点出门，雾气蒙蒙，univ. park都盖了白霜。
9:52下水，什么时候上来记不清了，出sports centre的时候是12:36. 当时不觉得累，只是感觉很舒畅。

今天来游泳的人不少，我游了50 个圈儿，2500米，中间也不少在两头练习踢水。

然后又拐去远处的一家tesco买了豆浆果汁和其他东东，往回走到university park,没有累得走不动，也有点儿感觉超负荷勒，所以坐在长椅上休息了15分钟，来往人也不少，不过整个park还是显得很宁静。

刚坐下的时候碰巧接了师姐的电话，一只小狗颠儿过来好奇地看着我，婴儿车里的小baby张着塞满零食的小猪嘴向我炫耀。

后来感觉有点儿冷，就起来走回家。

到家2点。

听说周一人比较多，我准备2点钟听完seminar再过去，游2000米就差不多了。

dahahajing

5 Feb 2006, 15:52

QUOTE (Kelsey @ 4 Feb 2006, 21:48)

haha你好厉害啊！PFPF！

我也想游泳，减肥。。。。。不过太懒了。。。。

你们那里年卡多少钱？

学生65镑，但是是从每年9月1日到下一年9月30日，fixed.
并不是从你买卡那天开始算之后一年。

村上松树

5 Feb 2006, 17:20

QUOTE (dahahajing @ 5 Feb 2006, 15:50)

今天来游泳的人不少，我游了50 个圈儿，2500米，中间也不少在两头练习踢水。

厉害，我有50米就喘不过气了，好像我的泳衣比你的还轻阿，以后要加强运动了

jade

5 Feb 2006, 17:47

一游就是两公里两公里的，哈哈厉害啊！加油加油！

我每回游玩泳回来都饿得什么似的，进屋就找吃的，游泳消耗的热量立马又给吃回来了。

现在改上gym了。

PS.
这一年65镑也忒便宜了。

dahahajing

5 Feb 2006, 17:58

QUOTE (jade @ 5 Feb 2006, 17:47)

一游就是两公里两公里的，哈哈厉害啊！加油加油！

我每回游玩泳回来都饿得什么似的，进屋就找吃的，游泳消耗的热量立马又给吃回来了。

现在改上gym了。

PS.
这一年65镑也忒便宜了。

游泳前吃些顶肚的东西，游完也不觉得饿。

我就是很渴。在university park坐着时候偷喝了点儿豆浆

听说03年开始试运营时才40镑，受8鸟。。。

村上松树

5 Feb 2006, 18:17

QUOTE (dahahajing @ 5 Feb 2006, 17:58)

我就是很渴。在university park坐着时候偷喝了点儿豆浆

据说游泳池的水晚上比早上少，可能使一些人偷喝了，由于含有大量汗液中的盐分，比豆浆更快的补充盐分

村上松树

5 Feb 2006, 18:20

vivianhk

5 Feb 2006, 18:57

QUOTE (dahahajing @ 5 Feb 2006, 15:52)

QUOTE (Kelsey @ 4 Feb 2006, 21:48)

haha你好厉害啊！PFPF！

我也想游泳，减肥。。。。。不过太懒了。。。。

你们那里年卡多少钱？

学生65镑，但是是从每年9月1日到下一年9月30日，fixed.
并不是从你买卡那天开始算之后一年。

天那，太便宜了吧。幸福！
我也喜欢游泳，但绝对坚持不下来几次。所以每次办卡都在扔钱，所以索性买日票了。

dahahajing

6 Feb 2006, 8:04

桐子们，我有种8祥的预感，

b
如果今天我8回此帖，哈哈就可能在泳池里溺毙勒

6 Feb 2006, 8:18

？

PJO

6 Feb 2006, 9:22

Which Sports Centre? 65 pounds!!!! - I want to join in to .

dahahajing

6 Feb 2006, 11:14

QUOTE (PJO @ 6 Feb 2006, 9:22)

Which Sports Centre? 65 pounds!!!! - I want to join in to .

Rosenblatt Swimming Pool

membership price

dahahajing

6 Feb 2006, 11:15

QUOTE (yi @ 6 Feb 2006, 8:18)

？

到底是帮主，小的们有事总能第一时间关注

Cherubim

6 Feb 2006, 13:04

哈哈是努力的好宝宝，给朵小红花！

p.s.
这两天体重是否减轻了点？（有那么快么~~）

dahahajing

6 Feb 2006, 17:42

QUOTE (dahahajing @ 6 Feb 2006, 8:04)

桐子们，我有种8祥的预感，

b
如果今天我8回此帖，哈哈就可能在泳池里溺毙勒

兔子们，虾米们，托大家的福，俺还活着。。。

今天听seminar,是系里又帅又牛的教授讲16个国家的社会流动的研究，俺是他扇子，所以屁颠儿屁颠儿就去勒。

开始还挺清楚明白，一半后讲到log-multiplicative models我就迷糊勒，开始yy游泳池

。

我老板是chair, 后面主持Q&A时请一个叫Jean的女fellow提问，我没看到那个女人举手，老板还冲着我说的，所以还以为叫我呢，吓得我啊

2点多从dept 出发， 2:40下水，4:05上岸，游了2050，速度略有下降。

600-1500这1000米是最漫长的，而且因为早上没吃啥东西又喝了一肚子茶，我刚游到500米的时候就饿勒，好痛苦啊。。。

到1000米时有些恍惚，以为自己在做梦。。。

虽然只游勒2050，还是有在两头练习自由式和踢水。同水道的4-5个鬼子都没我游得快。

dahahajing

6 Feb 2006, 18:02

QUOTE (Cherubim @ 6 Feb 2006, 13:04)

哈哈是努力的好宝宝，给朵小红花！

p.s.
这两天体重是否减轻了点？（有那么快么~~）

坚持10天估计会有点效果，不过这礼拜不是减重的好时期。

dahahajing

7 Feb 2006, 15:32

完成第一个“正”字

12:23am下水，2:10pm上岸， 2250m。

今天游泳池12点才开，不过我觉得还是去晚勒，下次再早点。
1pm-1:40pm人最多，高峰时期我这条最宽的水道到达8人。

然后人就突然一下少勒，估计是有univ. staff趁lunch break跑来锻炼的。

今天看见很专业的人在fast lane手上带着圆片儿似的的东东来练习自由泳，那叫一个快

到尽头还会翻个跟头。等我练好自由泳我也要学那个。

现在可以游10米比较正规的自由泳勒。因为不大会换气，所以再多就会变成在水里瞎扑腾式

7 Feb 2006, 15:48

游泳俺不大会，在里面翻跟头常做！

翻跟头，专业跟头，或者倒立

和游泳没关！

fun pub

7 Feb 2006, 17:49

QUOTE (yi @ 3 Feb 2006, 16:20)

俺一般游5分钟就晕

太差了吧。。。

fun pub

7 Feb 2006, 17:51

QUOTE (yi @ 7 Feb 2006, 15:48)

游泳俺不大会，在里面翻跟头常做！

翻跟头，专业跟头，或者倒立

和游泳没关！

vawis

7 Feb 2006, 19:38

同事生日，吃了好多巧克力蛋糕。。。

8 Feb 2006, 5:34

QUOTE (fun pub @ 7 Feb 2006, 19:51)

QUOTE (yi @ 7 Feb 2006, 15:48)

游泳俺不大会，在里面翻跟头常做！

翻跟头，专业跟头，或者倒立

和游泳没关！

在游泳班那会儿大概7岁，后来又进了武术班

dahahajing

8 Feb 2006, 15:18

12:20am-1:55pm,2150m

天气超好，球场好多帅锅在踢球，扒铁丝网上偷看几眼

无形

8 Feb 2006, 15:22

螃蟹会游泳么？

8 Feb 2006, 15:24

螃蟹是海鲜吧？

哦，还有河蟹

dahahajing

8 Feb 2006, 15:30

QUOTE (无形 @ 8 Feb 2006, 15:22)

螃蟹会游泳么？

会吧，在水里漂？

dahahajing

8 Feb 2006, 15:32

QUOTE (yi @ 8 Feb 2006, 5:34)

QUOTE (fun pub @ 7 Feb 2006, 19:51)

QUOTE (yi @ 7 Feb 2006, 15:48)

游泳俺不大会，在里面翻跟头常做！

翻跟头，专业跟头，或者倒立

和游泳没关！

在游泳班那会儿大概7岁，后来又进了武术班

yi还会武术

8 Feb 2006, 15:43

不会不会，当时学了基本功而已。如今老胳膊老腿的，更抬不起来了——这么一说想起来了，昨儿做梦好像在飞旋子

Cherubim

8 Feb 2006, 15:51

QUOTE (dahahajing @ 8 Feb 2006, 15:18)

12:20am-1:55pm,2150m

天气超好，球场好多帅锅在踢球，扒铁丝网上偷看几眼

没准那些打球的帅蝈们也在偷看哈哈泥~~

无形

8 Feb 2006, 16:00

QUOTE (dahahajing @ 8 Feb 2006, 15:30)

QUOTE (无形 @ 8 Feb 2006, 15:22)

螃蟹会游泳么？

会吧，在水里漂？

8条腿游泳应该很省力啊

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